身心容納之窗

身心容納之窗,塔青和田玉功效

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青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

為什麼睡覺時腳不能朝向門?睡覺時應該把腳朝向門嗎?

你應該在睡前吃東西嗎? 女孩的乳房是什麼感覺? 乳房需要多長時間才能完全發育?

想嫁好老公先看面相?5大最疼老婆的面相,婚後生活幸福美滿|MamiBuy編輯部

命理專家黃友輔列出疼老婆的男人面相。 基本面相耳貼腦、下巴厚,這兩項要中一項,有中的人就可以看追加條件,中越多項越好! 1.耳貼腦 耳朵貼腦的人比較體貼、大方。 2.下巴厚 正面看只能看下巴尖還是寬,要從側面看,有雙下巴就是厚,代表有修養,年輕時沒有,現在開始有也說不定。 下巴厚比較寬容,和老婆吵架時都會讓老婆,而且會努力做家事。 疼老婆面相,耳貼腦跟下巴厚至少要中一項。 (圖片翻攝命理節目《 命運好好玩 》Youtube) 3.M型髮際線 有些人年輕時沒有M型髮際線,到了中年才有,代表人生歷練已經很夠了,吃、喝、玩都試過了,知道那些都假的,疼老婆才最重要。 4.眉毛有揚有角 眉毛略略往上揚,最重要的是要有眉角,代表會努力做事業、照顧老婆,不能讓老婆受到委屈。 5.魚尾紋要下垂

風水で庭木の方角のおすすめと縁起がいい庭木の言い伝え!ハナミズキが人気!

風水で庭木の言い伝え おわりに 風水で庭木の方角のおすすめ 南の日当たりのよい庭に東と西では何を植えたらよいか考えました。 小さい木は鉢植えなら移動しやすいですが、樹木の苗を一度地面に植えると根を張って成長すると掘り起こしは大変です。 庭木の植樹は計画を立てて行いましょうね。 風水で良いとされる庭木を植える方角 諸説ありますが、運が良いとされる方角に植える木をご紹介します。 北に良いとされる木 イヌツゲ、ウメ(白)、カクレミノ、サザンカ(白)、サンゴジュ、、タイサンボク、ナンテン(白実)、ハナミズキ(白)、ヒイラギモクセイ、タケ(茂るほど大吉)ジンチョウゲ(白) 北東に良いとされる木 ウメ、エンジュ、サザンカ、サンゴジュ、トベラ、ナツメ、ハナミズキ、ヒイラギ、ヒイラギモクセイ

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五行属水寓意最好的公司名字(精选300个) 海兴、清洲、喜雨、祥鸿、涵途、海亿 诺兴、百曦、卓诚、龙桦、兴翰、蓝雄 纳启、海天、林伟、宏强、力亚、恒岩 康百、超顺、业秦、诚海、中优、凯思 洋百、佳永、振坚、盛东、丰建、岩安 茂鑫、泰皓、智威、诚平、伦森、宏楠 杉丰、柏祥、元俊、永明、联宁、杉光 涛齐、浩若、衡斌、诚蓝、谦禾、峰超 江逸、领彩、炫聪、衡智、腾渝、翰兴 彦畅、灿亿、鼎云、玮金、成立、岩成 瀚朗、尚新、辉言、传祥、腾盛、雨意 信希、安星、杉善、讯格、中财、炫基 安洁、百达、洋鸿、齐智、启卓、河青 盈振、宁洋、振坤、达冠、业良、茂仟 启锦、希财、航逸、颂志、朋驰、晟恒 仁恒、博建、宇祥、中利、伊源、涛健 锦锦、洁奇、富华、联河、景明、同泽 景同、平泽、晨君、凯若、先佑、强文

五帝錢哪裡買?民俗專家曝買錯小心招厄運,必須經3招開光才有效|MamiBuy編輯部

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泥馬渡康王(歷史典故)

版本一. 《泥馬渡康王》,在山東肥城一帶,有一個神話傳説:北宋末年,時為 康王 的 趙構 赴金營為人質,金兵押其北上,途中趙構脱逃,逃至 磁州 時,夜宿 崔府君廟 ,夢神人告知金兵將至,趙構驚醒,見廟外已備有馬匹,遂乘馬狂奔。. 這匹馬居然載着趙 ...

墳墓

有時候,墳墓下隱含着一些重要線索,以供 考古學 家研究某時代的生活與 文化 。. 在某一些 宗教 ,信徒認為只有把死者埋葬,才可以保存 屍體 ,讓 靈魂 生存。. 風水 認為先祖墳墓對後代子孫的運勢、壽命和健康等都有關聯。. 華人 通常會在每年的 清明節 ...

車牌號碼怎麼挑?搭配八字讓你更好運

好的車牌號碼數理,首先要吻合車主的命格五行需求。 如果車牌號碼的五行與車主五行八字命格氣場不合,數理相沖,就勢必會存在著干擾車主頭腦思維的情形,容易導致車主產生幻覺、或者判斷錯誤。 >>線上八字批命,五行補運好運相隨 哪種車牌尾數最吉利? 那麼,到底什麼樣的車牌才最旺自己、與自己最合呢? 科技紫微網從八字命理的角度,教大家最簡單的一個判斷準則: 你的八字喜用神的五行屬什麼,就用那個五行的數字或字母當車牌號碼尾數 ,這樣就能產生均衡命格、開運轉運的作用。 比如你的八字喜用神是金,那麼就找五行為金的數字或字母當 車牌尾數 。 首先點擊此處 【八字格局-人生運勢全鑑定】 進行四柱排盤,在八字五行分析中查詢自己的八字喜用神。 查到自己的八字喜用神後,就可以對照自己的幸運車牌號尾數了:

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